Samo sport

Za zdrav sportski život

  • info@samosport.hr

SPORT

Trening snage u rolanju

Rolanjem se može povećati snaga mišića nogu. Zbog specifičnog položaja prilikom rolanja cijela težina tijela prebacuje se na jednu nogu, koja je pri tome svijena u koljenu. U isto vrijeme treba se održavati ravnoteža na toj roli.  Prilikom rolanja sila

CIJELI TEKST »

Eliud Kipchoge

Aktualni Svjetski rekorder u maratonu održao je webinar u suradnji sa IOC (Međunarodnim Olimpijskim odborom) komisijom za sportaše. Svjetski rekord postavio je na Berlinskom maratonu 16.9.2018., kada je istrčao 42,195 km za 2:01,39. Ali on će ostati zapisan u svim

CIJELI TEKST »

Teatar apsurda

Vlada i HZJZ napravili su teatar apsurda od sportskog treninga. Sportaši moraju biti udaljeni 5 metara jedan od drugog, najmanje 20m² po sportašu i maksimalno 5 osoba na terenu. Ali najvažnije je da li imate I ili II kategoriju. Već

CIJELI TEKST »

KLUBOVI

Nastavak 3.lige

3. Hrvatska teniska liga nastavlja se ovaj vikend prema novom izmjenjenom rasporedu. Ovaj vikend odigrat će se 2 kola, a slijedeći vikend zadnje kolo u subotu 18.7.  i 18.7 nam je rezervni termin za nadoknade. Molim sve naše igrače da

CIJELI TEKST »

Odgoda svih teniskih natjecanja

Prema preporuci Epidemiološke službe, Hrvatski teniski savez odgađa sva teniska natjecanja na dva (2) tjedana, počevši od današnjeg datuma 22.6. do ponedjeljka  6.7.2020. S današnjim datumom prekinuti su svi turniri koji su bili u tijeku. U očekivanju ponovnog vraćanja teniskim

CIJELI TEKST »

Teniski kamp 23-26.6.2020

TK Ivan Merz u suradnji sa partnerima organizira 3. sportski kamp. Kamp će se održavati od utorka 23.6. do petka 26.6., te će djeca biti na cijelodnevnom boravku sa trenerima, prvenstveno na TC Maksimir. Od ostalih aktivnosti, tu je posjet

CIJELI TEKST »

IZLETI

Jednodnevni izleti s motorom

 Da li ste znali da postoji skela preko Save. Neki malo mlađi bi se pitali, a što je to skela. Skela je plovilo koje prevozi preko rijeke s jedne obale na drugu pomoću užeta. Skelom upravlja skelar ili skeleđija. Danas

CIJELI TEKST »

Izleti s biciklom

Da li ste krenuli s biciklom izvan Zagreba? Da li ste razmišljali o nekim novim rutama, osim Sljemena? Postoji mnogo ruta po Zagrebačkoj županiji.  Koja je za vas i vašu grupu najoptimalnija? Pretpostavljam da većina želi se kretati manje prometnim

CIJELI TEKST »