SPORT
Trening snage u rolanju
Rolanjem se može povećati snaga mišića nogu. Zbog specifičnog položaja prilikom rolanja cijela težina tijela prebacuje se na jednu nogu, koja je pri tome svijena u koljenu. U isto vrijeme treba se održavati ravnoteža na toj roli. Prilikom rolanja sila na podlogu prenosi se gurajući rolu u stranu, što je specifična kretnja za ovaj sport.
28 svibnja, 2020
Nema komentara